Al ponerlos 

• antes de colocar tus lentes de contacto, tené listos todos los implementos necesarios 
• lava bien tus manos antes de manipular los lentes de contacto o tocar tus ojos. lava tus manos con agua y jabón y secalas con una toalla sin pelusas, procura no tocar ninguna otra superficie, así mantenes la asepsia al ponertelos
• revisa la posición de tus lentes de contacto (cual corresponde al od y cual al oi)
• coloque la lente en el extremos del dedo indice 
• asegurate que la lente esté en la posición correcta
• con la ayuda de tus dedos abrí tu ojo, con la mano que sostenes el lente, usa uno de tus dedos para bajar el párpado interior y con la mano contraria levanta el párpado de arriba, para evitar el parpadeo. (un tips sostene párpado y pestañas para que no se te deslice )
• Es el momento de colocar la lente, para esto evita movimientos bruscos así no parpadeas y es importante que estés tranquilo. (tips mira hacia tu nariz ). coloca la lente con suavidad en la parte blanca del ojo ( esclera)
• suelte suavemente ambos párpados, la lente se centrará por sí sola mientras parpadea

Al quitartelos 

• como primer paso, siempre manos bien limpias con agua y jabón 

• tips colocate 1 ó 2 gotas en tus ojos y hace un leve masaje sobre el párpado, esto hace que el proceso sea más simple, ya que el lente está hidratado 
• con una de tus manos sujeta el párpado superior, mira hacia tu nariz y con tu otra mano baja el párpado de abajo 
• con el dedo índice deslice la lente hacia la parte externa del ojo
• aun mirando hacia abajo retire la lente, tomándola con las yemas de los dedos índice y pulgar y sáquela del ojo .
• guarde el lente en su estuche con nuevo multiproposito 

Consejos útiles 

• no uses los lentes de contacto luego de su fecha de vencimiento 
• no uses los lentes de contacto mas tiempo de lo indicado en cada prospecto 
• cada 2 ó 3 meses cambia tu estuche de lentes de contacto. NO los laves, todos los líquidos vienen con estuches. 
• El agua NO reemplaza el líquido multipropósito, estos cuentan con ingredientes que permiten la limpieza y desinfección necesaria de tus lentes de contacto. En cambio guardarlos con agua puede crear hongos en tus lentes
• si tienes alguna molestia con el uso de las lentes de contacto consulta con contactologo

• limpiar con agua fría y jabón (no detergente, ni productos de cocina)
• secar con papel tissue, papel higiénico o la gamuza (no papel de cocina y no limpiar en seco)
• nunca usar alcohol 
• no usar los anteojos como vincha en la cabeza 
• retirar el anteojo de su rostro con ambas manos 
• cuando no use el anteojo, guardar en su estuche para evitar accidentes